Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте!!!!!!!
З 6-50 Манная каша тарелка, маленький кусочек хлеба со свекольной икрой.
О системный плов 350г (доедаю )+два маленьких помидора
У зернистый творог 350+4 чернослива