Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сегодня отплясала зумбу 50 минут.
Менюха на завтра
Завтрак 7.20: 3 блинчика с мясом, 1 сочник, чай, 2 куска арбуза
Обед 12.20: грудка куриная с грибами и сыром без масла 250 гр, гречка 150 гр, чай, 2 куска арбуза
Ужин 19.00: ужинаю поздно так как буду на др, кура из духовки с чесноком ( чеснок не ем) 3-4 голени, красное вино

Axiniay писал(а):

Хочу в ряды стройняшек.

Добро пожаловать!