Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет, девочки

Луна_79 писал(а):

Короче, набрала я почти 3 кг. Так что я снова с вами, с сегодняшнего дня - ситема форева!!)))

Давай, Жень, в строй, много нас тут с "отпускными привесами", давай вместе бороться

сегодня ем:
6.30 каша пшенная 350 гр., 4 безешки, кофе с молоком
12.00 запеканка (рис, яйцо, кабачок, фарш, помидор, сыр) 350 гр, свекла вареная с мягким творогом, кофе с молоком
17.15 творог зерненый 350гр., 4 криспа, сыр 50 гр.