Диета 90 дней раздельного питания

Девочки приветик))))))
После выходных только сегодня смогла написать .Всё времени не было.Или кто то мешал.

Я после праздников даже не взвешивалась ,что бы не расстраиваться.У меня ещё для полного счастья кд.

Со вчерашнего дня хотела не нарушать ,но муж меня не слышал и купил мне мой любимый торт.Я даже не знала как реагировать и что теперь с ним делать.Если не есть обижу а если есть то это уже слишком.В итоге пришлось есть,но чисто из уважения.Хорошо что доча приехала на праздники с мужем ,помогли.С мужа взяла обещания больше ничего вредного не покупать до особого распоряжения)))))))))Так что то что ела вчера даже и писать не буду.Сегодня :
З ФРУКТЫ
О РАССОЛЬНИК РЫБНЫЙ+ОВ .ТУШЁН
П ЧАЙ С ОРЕШКАМИ
У ЗАПЕКАНКА +КЕФИР

В Е Р О Н И К А писал(а):

Подскажите как. Вещи как на барабане. Надо что то предпринять.

Вероника,для толчка тебе надо немного сократить калорийность.но мне кажется ,что ты выбираешь экстремальные разгрузочные дни.И потом с голоду набрасываешься на еду.Попробуй что то немного менее жёсткое или если уж жёсткое то объёмное.Например ешь салат целый день и пей кефир.Или ешь гречу и пей кефир.Или ешь творог и пей кефир.Мне кажется так тебе будет легче.А если у тебя постоянное чувство голода то попробуй хотя бы неделю есть по диете доктора Агатстона,я уже давала эту ссылку если хочешь кину ещё.Ещё мне очень помогло пить уксус и кукурузные рыльца ,ссылки я тоже уже давала если тебе это интересно могу их скинуть повторно.К тому же нужно что то делать постоянно а то толку не будет.Например делать разгрузочные дни два раза в неделю,или например есть в один день нормально а в следующий только кефир.У меня так одна знакомая всё время худеет и ей так очень нравится.Я вот например кефир не очень люблю,но видима надо себя приучать к нему.

37.7 писал(а):

Викунчик как то давала ссыль на яблочный уксус с медом, я присматриваюсь... на тощак пить смесь уксусную (1 ст. ложку яблочного уксуса + 1ч.л меда+ стакан воды)

Если честно мне было страшно пить уксус на голодный желудок,но я попробовала и у меня не болел желудок.Вес стал резко снижаться,но я ещё пила вмести кукурызные рыльца.Ну естественно на долго меня не хватило,но состояние общее мне понравилось.Думаю с завтрашнего дня опять буду пить.Но его больше месяца пить не желательно,надо перерыв делать .Отзывы хорошие и как я поняла что даже выглядеть будешь лучше.Кожу тоже очищает.Но всё же я пила очень осторожно потому ,что если есть проблемы с желудком то он может навредить.Я пила одну ложку вместо двух.