Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет девочки, как всегда желаю всем позитива от рассвета до заката
Меню на завта
7.15 З кофе с молоком и каша с черносливом, 4 кусочка шоколада (250-300)
13.30 О гречка отварная (250гр) 1 шт киви.
17.30 Печень и сердце куриное тушеное в с.с и немного соевого соуса всего 250 гр
В течении дня чай зеленый с мелисой
В эти выходные едем в гости к моим родителям и я очень буду стараться не нарушать, надеюсь у меня получится!!!!