Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

все привет
завтрак 07.30 кофе, картофельное пюре 3ст.л шарлотка
обед 13-00 курица тушенная с луком, морковью, перцем, цв. капустой на 1 ст.л масла+ вода - (это на 2 порции), гречка отварная
ужин творог 5 % 200г + яблоко печенное 2шт средних
чай с мятой зеленый + вода в течение дня.

Девочки как вы боролись и боролись ли вообще с тем чтобы не пробовать то, что готовите домашним? готовка после шести вечера, а с работы прихожу к семи вечера, просто убивает -нанюхиваюсь и хватаю -только овощи сырые и такое ощущение что наелась до отвала, не удержалась и схватила морковь, огурец в восемь вечера. пришлось рот заклеить скотчем в прямом смысле слова ибо пеклась шарлотка )))