Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
Меню:
8-10 2 гренки с сыром, чай с/с, кусочек шоколадки
13-30 греча 150, рыбка запеченая (кефаль, сметана 2 стол ложки на 6 порций, лук, сыр, зелень) 200, кофе с/м
17-30 тушеная капуста с луком, морковью, помидором 250-300, чай мятный
Холодильник нужно затарить системными продуктами, а то позаканчивались, аж грустно ((