Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет девочки.
Меню на завтра
7.15 З бутерброды 2 с шпротами и помидоринами на черном хлебушке (250) гр
13.30 О бедрышки куриные тушеные с капустой 250 гр
17.30 У творг 250 гр не жирный и 2 сливы.
Воть