Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Гелинака
Галя
46 лет
Вятские Поляны
06 30 котлетка 70 , бутер с грибной икрой 100, чай с молоком. батон 50, варенье из инжира одна ягода
12 30 http://forum.say7.info/topic7102.html без булки, сыра 50 г на 3 порции. 140, рис проп 100, салат помид+лука 100, чай с молоком 4 тернослива
17 30 рис с овощами(лук+морковь+кабачок) 250, чай зел
много чая зел горячего днем, холодно!!
| buba999 писал(а): |
| У. 17:30- стейк лосося или грудинка свинная из духовки(350 гр) |
Ир, ты маринуешь как?
26 Сен 2013 11:03