Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лапопулечка писал(а):

Сегодня купила диетический творог, написано 0 % , в составе 0,2 % Вот как-то так

Саша, старайся не увлекаться обезжиренным творогом, т.к. ничего хорошего в нем нет. Покупай 4-5 %, это оптимальная жирность
MariaЯ
Мария, бульона на ужин до 100 грамм только можно и лука только самую малость в фарш, а лучше совсем отказаться
buba999
Ира, 350 гр. супа без мяса на обед и 350 гр. мяса на ужин не равнонасыщаемы, ужин больше обеда получается. Добавь на обед чего-то, ну хоть сыра кусочек