Система питания «Пятнашки»

Озидея
Спасибо! Наверное немного смешно, но прям визуально примеряю порцию к кулакам. Вот только пока не знаю, как суп/борщ буду отмерять Ну это уже завтра или послезавтра. Сегодня красный день. Запекла курочку в духовке. Завтракала курочку и салат из помидоров. На обед хочу потушить капустки к курочке. Полдник яблоко и слива. А вечером творог с огурцами. Самое главное - удержаться от сладкого, я большая сладкоежка Но успокаиваю себя, если буду очень хотеть, то сьем чайную ложечку меда. Так легче психологически.