Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меняю завтрашний обед О 12:30 рис пропареный(150), свекла вареная(150), яйцо на сух.сковороде, 1 мал. соленый огурец, чай б/c

на:
О 12:30 рис пропареный(150), свекла вареная(150), яблоко печеное большое, чай б/c