Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет
завтра ем:
7.00 макароны с сыром 300 гр., безешка, конфетка, кофе с молоком
12.00 овощи тушеные (фасоль стручковая, брюссельская и цветная капусты, морковь, шпинат) 200 гр., фрикадельки 200 гр., кофе с молоком
17.15 овощи с обеда 200 гр., творог мягкий 200 гр. кофе с молоком