Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, доброго настроения на весь день вам . Системлюсь . Все по спискам - обеды, ужины. Вчера столкнулась с таким: на ужин была запеченое в рукаве в специях филе куры - соль, немного карри, перец черн. Запекалось сначала в своем соку, а потом и немного воды добавила, для сочности.... Однако этой сочности мяска (ну оно и ясно, филе как никак) так и не было....... еле в себя эти 300 гр впихнула......проталкивая кофем...болел желудок весь вечер и ночью... трудно мне с мясом.. Прошу, подскажите чево бы с филе на ужин придумать посочней? В целом у меня ужины то крупо-овощные, то крупо-фруктовые, то творожные.
И еще вопрос - гороховое пюре на обед можна (просто на воде вареное без раст.масла) или суп из него (без мяса но с овощами)? не разобралась к чему он относится - к бобовым что-ли? Своим сварила однажды - они его слопали в момент, а на меня как запахнет детсадом.... ммммм. мнямааааа.....

Опппа, звыняйне, один ответ уже нашла ниже списков: "5. Бобовые - это фасоль, горох, чечевица и т.д.". Про филе прошу таки посоветуйте....