Худеем без диет

Всем доброе утро!
я хорошо себя чувствую без сладкого)не знаю насколько меня хватит, но надеюсь надолго)из сладкого только иногда банан, и йогурт, ну и мучного ничего
Вчера после тренировки у нас была теоретическая часть. если кому-то интересно - то я буду писать об этом.