Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ellene писал(а):

(Natasssha, уже научилась я его пить без сахара )

вот видишь, ко всему привыкаешь. Я так уже сладкий пить не могу.
насчет курицы - на ужин все-таки оптимально отваривать, особенно грудку. Я часто варю целиком курицу, потом разбираю и заливаю бульоном в котором варилась, а потом как захочется - либо как заливное поем, либо разогрею и как супик получается.

Лен, а еще у тебя завтрак больше, чем обед и ужин получается. Следи за этим тоже