Худеем без диет

Катюша!
Проверь еще раз информацию, первые два абзаца - про бразильский орех и финики. В них НЕТ хрома! Третий и четвертый абзацы - в тех продуктах есть хром, но , по-моему не в том количстве, чтобы ставить их вперед. (а то введем девочек в заблуждение)
Как я помню, хром - это говяжья печень, рыба (особенно тунец), дрожжи, пророщенные ростки и еще какие-то продукты.
Я пила пиколинат хрома, потом ела тунец и печень. Как-то так.
Сейчас поищу в нэте инфу по хрому и отпишу