Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Caprico писал(а):

Пропуск обедов выходит боком - очень хочется потом смести что-то несистемное. Начала нарушать периодически, мучаюсь от

Свет какой у тебя график работы, ведь не целый день, или целый? в какую смену ты работаешь? расскажи бум думать как составить график чтобы был обед, много голов лучше

Alenagavr писал(а):

Привет, девчонки!!! Хочу и я к вам присоединиться! Помогите с линеечкой.

привет присоединяйся
линеечки вот тут есть много
http://lines.nadietah.ru/
на первой стр темы списки и много важного. составляй меню и выкладывай на проверку за ранее. чтоб можно было исправить, если чего и еще вот тут тема где мы болтаем просто обо всем
http://forum.say7.info/post4057376.html#4057376

сегодня ем
07 00 бутер с ветчиной 40, 3 кексика http://forum.say7.info/post4057230.html#4057230 150, кофе с/м и 2 конфеты
13 00 рис проп 100, куриный рулет(фарш+яйцо+перец болг. свернула в рулет запекла в фольге без масла) 150, чай с молоком, мандарин
17 30 гречка 250, яблоко печеное, чай зел