Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 7:15- овсянка(200 гр),кусок моего пражского тортика(200 гр),капучино.
О. 13:30- плов системный(350 гр),салат метелка без масла(100гр)
У. 17:30-Творог с тертым яблоком,корицей,ванилином,запеченый в духовке(350 гр)