Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сегодня отвес был - 400.
Завтра ем:
З кусок торта http://forum.say7.info/topic3231.html,пара конфет шоколадных, маккофе
О рис, курица вареная все вместе (350), огурец, чай зеленый
У греча, тушеная капуста на воде с луком и морковкой вместе (400)