Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
отвес за неделю 700 гр.
Меню на завтра:
завтрак 6.40 - картошка тушеная в мультиварке, маринованный огурчик, пару долек шоколадки, чай с лимоном.
обед 12.00 - гречка 200 гр, тушеные овощи в мультиварке (морковь, фасоль зеленая, капуста цветная, броколи, перец, кабачек)150, помидорка свежая, чай.
ужин 17.40 - творог 200 гр, яблоко, 4 черносливенки (постараюсь запечь), чай