Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

ага и не жарить!

Ни в коем случае
Меню на завтра:
З. 7:15- овсянка на молоке(300 гр),конфетки шоколадные,кофе.
О. 13:30-суп с макаронами,сегодняшний(400 гр густой)
У. Творог 5%(200 гр),молоко топленое(250 мл)