Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

buba999 писал(а):

О. 13:30-суп с макаронами,сегодняшний(400 гр густой)

Ириш, так ты его уже ела что ли сегодня?

buba999 писал(а):

У. Творог 5%(200 гр),молоко топленое(250 мл)

У тебя жидкости многовата, лучши бы её немного сократить, а творога немного добавить