Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Особенно ужин! Луна_79 так ужинать нельзя, нужно поменять местами вес продуктов - Творога 300 грамм, а цветной капусты 100.

Natasssha писал(а):

Наташ. смутило, НО Жене уже сто раз писали чтобы творог увеличивала, но она "обжирается" баночкой Агуши (125 гр) и никакие доводы не действуют. Так что не вижу смысла каждый день об этом писать

Девочки! Спасибо за критику. Но я действительно обжираюсь))))) что я могу с собой поделать. Максимум - 250г АГУШИ Можете не комментировать, если вас это бесит. Я не могу насильно кушать. И чувство голода меня не мучает, и худею я нормально.
Меню на завтра:
7-30. Шарлотки кусок, кофе с молоком.
13-00. Гречка, тушеная с грибами, мясом и луком , 1 ч.л. масла и вода.(300г)
17-45. Рис или гречка (200), салат из огурцов и помидор. (150)