Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет

Луна_79 писал(а):

что я могу с собой поделать. Максимум - 250г АГУШИ Можете не комментировать, если вас это бесит. Я не могу насильно кушать. И чувство голода меня не мучает, и худею я нормально.

Жень, без обид, ладно? Просто действительно не комментирую только потому, что ты уже писала, что все-равно больше в себя не впихнешь, так чего лишний раз обсуждать одно и тоже. Кстати 250 грамм творога - это нормально

kukusya писал(а):

Полный бред! Не сбивайте новеньких с толку!

Оль, так она сама новенькая, меньше недели на системе, вот и, как большинство начинающих, думает, что надо мало есть чтобы худеть
Катя, ешь нормально, до насыщения

сегодня ем:
6.30 каша рисовая 400 гр., 2 безешки, кофе с молоком
12.00 запеканка (фарш, овощи, омлет, сыр) 380 гр., сыр 30 гр., кофе с молоком
17.15 творог мягкий 350 гр., 2 масеньких яблока запеченых, 3-4 чернослива