Болталка и ваши торты сюда - 2
Esperanzita
Надежда
46 лет
Москва
| berlioz писал(а): |
| Я лично не советую. есть надо утром каши (геркулес хорошо), обед уже овощи и белок, вечер больше белка, и не быть голодными!!!! иначе потом наедите. |
согласна на 100%! Результат может не так быстро будет заметный, зато без вреда для здоровья! Насчет каш - каши можно готовить из овсяных отрубей - быстро, вкусно и полезно. Овсяные отруби для каши продаются. А еще есть льняная каша - тоже вкусно и полезно.
02 Окт 2013 13:33