Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!!!!

Сегодня питаюсь:

Завтрак 06:00
2 ложки салата типа ойлавью,1 сочник
Обед 13:30
Мясо,ток говядина http://forum.say7.info/topic55046.html
тушеные овощи (лук,морковь,помидор,баклажан)
Ужин 17:30
http://forum.say7.info/topic18692.html
конечно-же без масла