Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
nazik_77
Наталья
47 лет
Украина, Харьков
| Axiniay писал(а): |
| О 13,00 запеченный стейк семги(сырой 300гр), отварная гречка150гр, огурец, болгарыч
У 17.40 творог 220гр, яблоко |
Ужин не соответствует обеду по насыщаемости, необходимо добавить творога. И желательно хотя бы раз взвесить уже запеченый стейк, чтобы знать сколько там грамм.
02 Окт 2013 18:32