Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Планы на завтра:
З. 6-30: пол-листа лаваша, намазанных Виолой, грудинка в/к, сколько влезет в организм, порежу кусочками и буду есть вилкой. Какао без сахара, сырок глазированный
О. 12-15: Щука, тушеная в молоке, 2 больших куска, фасоль стручковая отварная 200 гр, яблоко
У. 16-45: гречка 200 гр, 2 печеных яблока