Дачный совет (болталка для дачниц) -3

lenochka_13 писал(а):

6 дней в неделю...Никак не уменьшить..напарница ушла в декрет...и выпендриваться нельзя: город маленький, другую работу не найду просто.. Значит буду выживать..Ниче... Прорвемся))))

Конечно справишься, но это серьезные перегрузки. Из личного опыта: обязательно нужно заниматься профилактикой, витамины пить, свежий воздух, и сон полноценный и зарядка по утрам. Не геройствуй на домашнем хозяйстве, береги себя.
В юности был период, работала с 4-х утра до 3-х дня тоже 6 дней в неделю, (мы на квартиру зарабатывали после универа) стала превращаться в зомби, даже выходной не радовал, а раздражал - он выбивал из колеи. Трудно словами описать это состояние опустошения и отупения. Приезжала домой, падала и засыпала. А потом записалась на аэробику и очень быстро пришла в себя, жизнь снова заиграла яркими красками. Хотя вроде и нагрузка увеличилась, но все изменилось кардинально. Это был очень полезный опыт.