Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!!!

Сегодня ем:
Завтрак 07:00
1 Бутер с колбасой,1 сочник,сок из ч.смородины
Обед 13:30
Батат,запеченый в духовке с сыром (до 50гр),помидор,огурец
Ужин 17:30
Творог,яблоко (200/1или2)