Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

но там же написано что рыбу можно и белую взять да и мы масла можем лить не стакан а 1-2 ст.л. -ты же сразу готовить будешь явно не на 1 порцию

Ну если только белую нежирную

Ляночка08 писал(а):

вот я так скумбрию ем- без ничего ее не могу кушать-я если скумбрию готовлю то к ней питу или еще что пеку -вместо хлеба

во во, надо доедать, а меня прям воротит-чувствую надолго я рыбки красной наелась