Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
Я сегодня:
З: 6-30: Спагетти с песто, тарелка большая, 2 кусочка обжареной грудинки, какао без сахара, актимель-бутылочка, глазированный сырок
О: 12-15: Щука на пару с луком и имбирем- 2 куска, салат: помидор+огурец+50 гр. сыра+ 1 ч/л сметаны, яблоко печеное
У: 17-30: Бедро куриное отварное+ голень к нему еще