Диета доктора Дюкана

елена ч писал(а):

хотя врач сказала что я должна прибавлять по 300гр в неделю. а у меня получается больше.!

Леночка, привет! Заходи к нам почаще, рассказывай как у тебя дела-мы все очень рады за тебя! Но постарайся в норму по прибавке входить-а то потом вес сбавлять труднее. Я за беременность очень следила за этим-у меня еще и сужение таза1 степени. Даже иногда разгрузку устраивала-день на яблоках или твороге

Заюша писал(а):

Ем фрукт один каждый день,

Ах-мечта...

Заюша писал(а):

Итог: за неделю - 500гр.

Ирочка, супер-так глядишь и линейку свою еще и перегонишь!

Ируня-Руня писал(а):

у нас свобода слова..

Ага, еще какая-потом аж догонять язык устанет

Shony писал(а):

Вчера водой не смогла ограничиться, еще хлеб из 1 ст л отрубей , снова свеклу, плавленный сыр, низко жирные две сосисочки

Алечка, мы ж с тобой договаривались вроде-на водичку

Shony писал(а):

Но...... У МЕНЯ -400 г

Ничего себе-рада за тебя-еще и в КД Вот пойми эти организмы

Ляночка08 писал(а):

у меня привес в 1кг и 100г Но ничгео- я их побью куда они денутся..

Конечно побьешь-сейчас с новыми силами за Дю еду-и без нарушений

Shony писал(а):

Настенька, конечно, фета обезжиренная-как ДОП, 10%)

Да уж, а у нас нет такой-так бы тоже с салатиком

Shony писал(а):

Но ты старайся не разъедаться

Норма 10-12 кг

caretera писал(а):

Я новый адепт Дюкана

ой не могу!!! Как нас только не называют!

caretera писал(а):

У меня третий, он же последний день атаки. Всё время хочется пить. А вот со стулом беда - нету что делать?

Люда, привет! Добро пожаловать! А сколько скинула уже? По линейке непонятно Ешь пшеничные отруби-лучше в виде таких сухариков-прямо горсточку-очень помогает! И я еще (девочки не ругайтесь) когда у меня тоже с этим делом проблемы на атаке были ела 4 черносливины-помогало! И больше воды!!!

Rygulik писал(а):

у меня опять -500, вроде рада, но чего-то многовато

Настя, это еще от нервов прибавилось, не волнуйся!

Shony писал(а):

Ленч, с отвесиком тебя!!! Надолго не пропадай-это чревато игрой в догонялки

Алечка, спасибо! Ага, уже запыхалась вся-догоняююююю

Shony писал(а):

Светик, может атаки дня 4?

Свет, а может и правда?
стр.840