Диета доктора Дюкана

Девочки, всем привет! У меня несмотря на беготню целый день(рынок, школа, варка кетчупа) плюс 300 гр_вот ведь БО дает о себе знать

Водолей7 писал(а):

а вот чернослив и внутри грецкий орех заливали сметанным кремом/ сметана +сахар/ тоже очень вкусно

Я делаю также-только сметану беру низкожирную-10 процентов, очень вкусно У меня так мама делает плюс желатин туда и без грецкого ореха-такая нямка!

Хочу научиться писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а второй этап лучше делать 5/5 или 1/1. И можно ли 2/2 или 3/3?

Как тебе удобно-у меня 1-1

Murmuleto4ka писал(а):

может кто то что и для себя найдет желанное

Спасибо за ссылочку-надо полазить посмотреть

Заюша писал(а):

Стирку уже зарядили, вобщем выходные начались. Счастливо отдохнуть всем!!!

Ага, также отдыхаю-мясо тушится, стирка стирается, сейчас в магазин за продуктами

anna a писал(а):

что чередование 1/1 или 2/2 дают через 20 дней такие же результаты как и 5/5

Мне кажется 5-5 вообще жесть

anna a писал(а):

поставила варить кетчуп... с мясом он мне ТАК нравится... хранить-то мне его так-то негде, поэтому варю немного, но хотя бы на первое время

а я уже сегодня опробовала кетчуп с омлетом с курочкой на завтрак-так вкусно. Я поставила вхолодильник на всякий случай-хотя девочки в тумбах хранят

Ирунчик89 писал(а):

Забежала под душ и выбежала))))

классно понежилась

caretera писал(а):

Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

Людочка, поздравляю-молодчина!