Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

Зачем мне в автобусе место уступать перестанут.

Странная отмазка , хотя я со своей сестрой уже ничему не удивляюсь - она мне говорит - я после диет еще больше поправляюсь , села на диету с весом 112 кг , просидела месяц , начала , извините жрать , все подряд и стала 118 кг , и решила что виновата диета.

Хочу научиться писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а второй этап лучше делать 5/5 или 1/1. И можно ли 2/2 или 3/3?

Выбирай , как тебе комфортней будет! Я выбрала 2/2.

Всем доброго субботнего утра! И почему мне не спится? У нас вчера дали отопление, УРРААА! В квартире стало уютнее. Сегодня собираемся с сестрой в сауну сходить. Ну и сготовить надо себе что-то. Стирку уже зарядили, вобщем выходные начались. Счастливо отдохнуть всем!!!
Я чередуюсь 1/1, вернее чередовалась

Девушки, привет! Я на секундочку! Поедим кофе с мужем попьем и тогда зайду откомменчу!
У меня ещё -300 г, осталось лишь 100 г до линейки.
Зашла новости сказать, что годжи уже НЕ ДОП!
Ирочка Дайверс, надо внести изменения в списке в теме с рецептами!
Вот, с офсайта:
"Ягоды Годжи больше не доп.
Этап Атака: 1 ст.л.
Этап Чередование ЧБ: 1 ст. л.
Этап Чередование БО: 2 ст. л.
Этап Закрепление: 1-2 ст. л.
Этап Стабилизация: 2 ст. л. в день."

доброе утро!!!

Ируня-Руня писал(а):

Ань меня тут на выходных не будет.. пригляди за девочками, пользоваться вот так

девочки! слышали!!! если что, то я за смотрящую[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1026516807.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

извини дорогая я тут правда не причем это все Анна, угу она мне не напомнила что в четверг четверг , а потому я к пятнице вспомнив что пятница не успела нафеячить помногу , обещаю исправиться к следующему пятничному клубу. Мне же еще Заюшка будет напоминать что четверг. Ну все стрелки перевела, пойду проверю как там щука. Завтра ее фаршировать обещала, а она .. злыдня не желает оттаивать, хорошо хоть гости к 7 вечера придут

ну, вот так невзначай оказалась виноватой[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1103230983.html][/URL]
простите меня, пожалуйста.... ну, пожалуйста[URL=http://[censored smayliki]/smilie-954991815.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

Конфетки делала с ЧИА.

это что такое "ЧИА"?

Murmuleto4ka писал(а):

У меня -900 Всех с отвесиками!

поздравляю!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-930945639.html][/URL]

Хочу научиться писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а второй этап лучше делать 5/5 или 1/1. И можно ли 2/2 или 3/3?

выбирай, как тебе будет удобнее... мне было удобно 1/1, дюкан пишет, что его многолетний опыт подтверждает, что чередование 1/1 или 2/2 дают через 20 дней такие же результаты как и 5/5, поэтому он рекомендует выбрать просто удобный вариант

nadegda73 писал(а):

А я со своим котенком ( назвали Гошей) два дня уже мучаюсь, запор у него , вчера просидел целый день на молоке и воде , сегодня ,вроде бегает , сейчас пойду за вазелиновым маслом.Самое интересное , мои кошки держали его на расстоянии, и когда ему стало плохо приняли , облезали со всех сторон , спал с ними.

Надюш! привет! да, бывает такая проблемка... попробуй свечки глицериновые (только не целиком ее ставить надо, а небольшой кусочек)... у меня у Лизы 1,5 года возникли проблемы с желудком и такая же ситуация произошла, уколы ставили и все такое, но все равно с туалетом оставалась проблема, а свечки быстро помогли...
здоровья твоему малышу!!!!

я с утра на хозяйстве... сходила за помидорами, поставила варить кетчуп... с мясом он мне ТАК нравится... хранить-то мне его так-то негде, поэтому варю немного, но хотя бы на первое время

Murmuleto4ka писал(а):

там как, в ванну вчера попала

Забежала под душ и выбежала))))
Всем Приветик))))

Девочки, всем доброго дня!

Спасибо всем за теплый прием и поддержку!
У меня сегодня начался период круиза!!! И случился вынос мебели)))
Воду пью, на завтрак делала сырники, очень вкусно, муж с удовольствием несколько штучек слопал и тоже заинтересовался диетой, но пока решил на меня посмотреть))
Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

Поздравляю всех с отвесами!!! У меня ж с вами так жизнь забурлила)))

caretera
Людочка, ураааа! Поздравляю с отвесом шикарнейшим!
Ещё линеечку свою поправь-это так приятно!)

Аля, спасибо большое чтобы я без тебя делала

caretera писал(а):

Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

Люда!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-392771079.html][/URL]
хороший результат за 3 дня

caretera писал(а):

за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

anna a писал(а):

попробуй свечки глицериновые

Аня , спасибо! Посмотрю ,как он после масла будет. Чем его только кормить не знаю

caretera писал(а):

Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг,

Поздравляю!

Девочки, всем привет! У меня несмотря на беготню целый день(рынок, школа, варка кетчупа) плюс 300 гр_вот ведь БО дает о себе знать

Водолей7 писал(а):

а вот чернослив и внутри грецкий орех заливали сметанным кремом/ сметана +сахар/ тоже очень вкусно

Я делаю также-только сметану беру низкожирную-10 процентов, очень вкусно У меня так мама делает плюс желатин туда и без грецкого ореха-такая нямка!

Хочу научиться писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а второй этап лучше делать 5/5 или 1/1. И можно ли 2/2 или 3/3?

Как тебе удобно-у меня 1-1

Murmuleto4ka писал(а):

может кто то что и для себя найдет желанное

Спасибо за ссылочку-надо полазить посмотреть

Заюша писал(а):

Стирку уже зарядили, вобщем выходные начались. Счастливо отдохнуть всем!!!

Ага, также отдыхаю-мясо тушится, стирка стирается, сейчас в магазин за продуктами

anna a писал(а):

что чередование 1/1 или 2/2 дают через 20 дней такие же результаты как и 5/5

Мне кажется 5-5 вообще жесть

anna a писал(а):

поставила варить кетчуп... с мясом он мне ТАК нравится... хранить-то мне его так-то негде, поэтому варю немного, но хотя бы на первое время

а я уже сегодня опробовала кетчуп с омлетом с курочкой на завтрак-так вкусно. Я поставила вхолодильник на всякий случай-хотя девочки в тумбах хранят

Ирунчик89 писал(а):

Забежала под душ и выбежала))))

классно понежилась

caretera писал(а):

Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

Людочка, поздравляю-молодчина!

Аня, Ира, Надя, Лена
девочки спасибо за поздравления так приятно, что есть единомышленники

*ЕНОТИК* писал(а):

классно понежилась

nadegda73 писал(а):

Чем его только кормить не знаю

пока не наладится то лучше кормить паштетообразной едой (не знаю, как ты кормишь кошечек своих: кормом или домашней едой, поэтому либо паштетообразным кормом либо возьми какой-нибудь паштетик, например, из детского питания что-нибудь (тема, бабушкино лукошко...)

*ЕНОТИК* писал(а):

Заюша писал(а): Стирку уже зарядили, вобщем выходные начались. Счастливо отдохнуть всем!!! Ага, также отдыхаю-мясо тушится, стирка стирается, сейчас в магазин за продуктами

оооооооооо!!! у вас тоже день, когда вы убираетесь, стираете, гладите, готовите, называется выходной
у меня таже песня
сейчас кетчуп доварю и буду печь пирог с рыбкой как ты, Леночка! а то я теперь думаю о таком пирожке после твоих фотографий

anna a писал(а):

оооооооооо!!! у вас тоже день, когда вы убираетесь, стираете, гладите, готовите, называется выходной

у меня каждый день выходной

anna a писал(а):

пока не наладится то лучше кормить паштетообразной едой (не знаю, как ты кормишь кошечек своих: кормом или домашней едой, поэтому либо паштетообразным кормом либо возьми какой-нибудь паштетик, например, из детского питания что-нибудь (тема, бабушкино лукошко...)

кормим сухим и влажным кормом , спасибо за подсказку.

nadegda73 писал(а):

со своим котенком ( назвали Гошей) два дня уже мучаюсь, запор у него

У нашего коти такие же проблемы с детства, каждая какашка - как подарок. Причем вазелинка нам не помогает - напролет идет, а какашки не выходят. В тяжелых случаях нас спасают человеческие микроклизмы микролакс (если наконечник для коти толстоват, то можно шприц без иголки), их человеческим детям с первого дня жизни можно.
Да еще дюфалак литрами покупаем. Помогает только с превышением дозы.
Попробуйте еще отруби ему во всю еду добавлять и овес сажать. Лучше покупать нормальный овес в отделах для проращивания, когда любители проростки едят, или на рынке для корма лошадям, а не "травку для кошек" из нее какой-то чахлый он растет.
Так же запоры могут быть от глистов. Примерно через сутки после глистогонки нужно дать немного энтеросорбента (например Энтеросгель в виде сладкой пасты). Хотя Вы тоже кошатник, наверняка лучше меня все знаете).
Мы на натуралке, плюс к кошачьим паровым котлетам (из мяса, крупы и кабачков-капусты) постоянно даем детское мясное питание типа Темы. У других с него расстройство - нам хоть бы хны. Во все добавляем отруби.
В Рояле есть специальная сушка для кошек с запором, но мы не пробовали.

Хочу научиться писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а второй этап лучше делать 5/5 или 1/1. И можно ли 2/2 или 3/3? Спасибо.

у меня был 2/2 ну как то всегда так получалось что отваливались овощи еще не денек и из соображений экономии делала 2/2

nadegda73 писал(а):

Самое интересное , мои кошки держали его на расстоянии, и когда ему стало плохо приняли , облезали со всех сторон , спал с ними.

молодцы, здоровья твоему голубоглазику

caretera писал(а):

Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

это точно здорово, организм понял что от него хотят и теперь примерно по 1 кг в недельку будет отваливаться
девочки до гостей еще 3 часа а я уже так устала.. щуку фаршированную сделала скоро в духовку засуну, салатики нарезала, роллы накрутила. День рожденья блин.. праздник детства... и никуда от него не деться... А завтра еще второй заход

Ируня-Руня писал(а):

у меня был 2/2 ну как то всегда так получалось что отваливались овощи еще не денек и из соображений экономии делала 2/2

Большое спасибо всем за подсказку. Похоже, что большинство на таком режиме. А то на первой странице написано либо 5/5 либо 1/1. Значит и 2/2 можно и эффективно. Значит и я после атаки так же буду.

Ируня-Руня писал(а):

щуку фаршированную сделала

героиня я никак не соберусь такое сотворить, страшно

Рунечка, с днем рождения!!!! Желаю счастья и успехов во всех начинаниях

Присоединяюсь к поздравлениям!
Человек счастлив, если он счастлив у себя дома.
Здоровья и огромного домашнего счастья! А остальное приложится.

приветик, девочки. у меня отвесик в 600г я даже не поверила- это на фоне КД которые сегодня начались..так что жду завтра какой фортель моей непредсказуемый организм выкинет-и ведь обычного ЖОРА не было..или ему хватило пира во время болезни

Заюша писал(а):

. Десерт с черносливом делаю просто. Распариваю его в кипятке, затем фарширую половинками грецкого ореха, и заливаю сгущенкой. Ставлю на ночь в холодильник. Все. По мне так об'еденье!

у нас так делают но заливают сметаной взбитой с сахаром..мм, вкуснятина! 100 лет такого не ела...

Murmuleto4ka писал(а):

У меня -900 Всех с отвесиками!

супер

Хочу научиться писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а второй этап лучше делать 5/5 или 1/1. И можно ли 2/2 или 3/3? Спасибо.

мне кажется идеально 2/2..5/5 это уже ну очень жестко- да и не советуют... обычно берут либо 1 к 1 либо 2 к 2...
Я вот иду по плану 2 на 2..удобно- сегодня приготовила- на завтра еще остается как раз успеваю все сьедать

Murmuleto4ka писал(а):

поддерживаю

Murmuleto4ka писал(а):

не жалей!бей их!главное что выздоровела, а там и добьем

так и делаю

Murmuleto4ka писал(а):

я держусь пока завтра опять в 7 подьем, а сейчас уже начало первого ночи...надо спать, наверное не успею вас дочитать...попробую по диагонали.

Murmuleto4ka писал(а):

и...главное опять не напутать юбилеи с отвесами я могу-не удивляйтесь

поняли ужО

Murmuleto4ka писал(а):

А ведущая да))))зато много полезного там...

Murmuleto4ka писал(а):

ага-мы никуда не денемся, главное сейчас-это пузеныш

Murmuleto4ka писал(а):

я на 2/2...п

и я мне удобно

nadegda73 писал(а):

.Самое интересное , мои кошки держали его на расстоянии, и когда ему стало плохо приняли , облезали со всех сторон , спал с ними.

nadegda73 писал(а):

и решила что виновата диета.

вот так же многие решают..

Заюша писал(а):

У нас вчера дали отопление, УРРААА!

поздравляю

Shony писал(а):

У меня ещё -300 г, осталось лишь 100 г до линейки.

Shony писал(а):

Зашла новости сказать, что годжи уже НЕ ДОП!

ну я их не покупаю...

caretera писал(а):

Итак, у меня за 3 дня атаки -2,5кг, я считаю, что это здорово!

классно поздравляю

*ЕНОТИК* писал(а):

плюс 300 гр_вот ведь БО дает о себе знать

Ируня-Руня писал(а):

девочки до гостей еще 3 часа а я уже так устала.. щуку фаршированную сделала скоро в духовку засуну, салатики нарезала, роллы накрутила. День рожденья блин.. праздник детства... и никуда от него не деться... А завтра еще второй заход

ну называется сделала себе праздник я тоже так -отметили а я без ног валяюсь устаю на кухне