Диета доктора Дюкана

Привет, красавицы!!!
Сейчас Вам новые рецепты покажу, а затем пойду читать и комментить, пока дочка спит!
Вот, угощайтесь:
1. Тыквенные маффины (диета Дюкан)-это делала ещё недели полторы назад но, как обычно, забыла выложить
http://forum.say7.info/post4073795.html#4073795


2. Это обалденно вкусный и легкий в приготовлении торт "Мокко"-можно с Атаки, без ДОПов!
http://forum.say7.info/post4073850.html#4073850



И ещё к разговору о копченной рыбе. Мы с мужем много рыбы едим. Просто мясо надоедает! Вот вчера, например, у нас был просто рыбный день. Вся рыба-копченная на сухой траве, в специях, готовят у нас в супермаркете-обалденно вкусно!
Вот вчера мы в обед это ели-муж и курицу гриль, а я только кусок окуня, кусок дорадо и штук 10 салаки. Сегодня же скумбрию и каплю селедки попробовала-но она слишком соленая, больше брать не будем селедку.

Вечером ели лосося малосольного-это моя тарелка: рыба, дюкмак разрезанный и плавленный сыр:
http://forum.say7.info/post4073889.html#4073889

На десерт ласси:
http://forum.say7.info/topic67244.html


Это все наше вчерашнее меню. И утром отвес у мужа 100 г и у меня 300 г. А ели одну рыбу. Просто слишком соленой увлекаться не надо, а от копченной без масла у меня никаких привесов не бывает.

Сегодня я завтракала скумбрией, а затем полдня торт Мокко ела-там по норме отрубей мне больших 4 куска получилось.
Муж ел тушенку из конины (из Беллоруссии везут-97,3% мяса конины, соль/перец/лук, белка 16 г, жира 8 г, углеводов почти нет, меньше 0,5), плавленный сыр и разрезанный дюкмак:

Ляночка08 писал(а):

ну я их не покупаю

А я без них жить не могу... Вот закончились( а у меня руки на яблоки трусяться... Витаминов видно организм требует. Как годжи каждый день ела такой реакции не было( сегодня закажу годжи. Мне их реально не хватает
Все, пошла читать, болтушки!

Хочу научиться писал(а):

У нашего коти такие же проблемы с детства,

Спасибо . с такой проблемой я столкнулась впервые .Ему еще только 8 недель и 2 недели он живет у нас , мне кажется , что его рано оторвали от мамы , очень надеюсь , что все наладится , сбегала в аптеку , по совету Ани , купила свечи, и Тему. Муж мне уже сказал , все что думает о кошачьем корме , и , что я всех пришлых котов кормлю натуральной едой , а своих заменителями, так что наверно будем переходить на натур .продукт.
Сегодня своим мужчинам пекла манник с яблоками , разрезала в 3 подхода , так сильно хотелось , но выдержала -сделала себе сырников , и на завтра мойву запекла

Shony писал(а):

Сейчас Вам новые рецепты покажу

Shony писал(а):

Ирочка Дайверс, надо внести изменения в списке в теме с рецептами! Вот, с офсайта: "Ягоды Годжи больше не доп. Этап Атака: 1 ст.л. Этап Чередование ЧБ: 1 ст. л. Этап Чередование БО: 2 ст. л. Этап Закрепление: 1-2 ст. л. Этап Стабилизация: 2 ст. л. в день."

Алечка, спасибо за информацию . Внесу обязательно.

anna a писал(а):

у вас тоже день, когда вы убираетесь, стираете, гладите, готовите, называется выходной у меня таже песня

потому что мы всенастоящие женщины!

anna a писал(а):

сейчас кетчуп доварю и буду печь пирог с рыбкой как ты, Леночка! а то я теперь думаю о таком пирожке после твоих фотографий

УРА!!! Обязательно напиши как тебе, а сыр будешь добавлять? Мне очень понравилось-он такой плавлено-тягучий в тесте, ммм....

Ирунчик89 писал(а):

у меня каждый день выходной

Это как у меня мой папа говорил:"Ты ж вдекрете, все равно ничего целый день не делаешь!"

Ируня-Руня писал(а):

и из соображений экономии делала 2/2

Вот эконлмия 100 процентов-я как наготовлю, все не съедаю за один день

Ируня-Руня писал(а):

День рожденья блин.. праздник детства... и никуда от него не деться... А завтра еще второй заход

Во во, именинница типа празднует и расслабляется Меня еще НГ в этом смысле умиляет-готовишь целый день, потом сел, и уже ничего не надо-только бы поспасть А еще папа мой когда тут же говорит: А что холодца не сделали? Прямо зверею просто

Ляночка08 писал(а):

у меня отвесик в 600г

Ну ты даешь! Круто круто

Ляночка08 писал(а):

и ведь обычного ЖОРА не было..или ему хватило пира во время болезни

И АБ тоже видимо

Shony писал(а):

Это все наше вчерашнее меню

Аля, какие фото аппетитные! За рецепты спасибо, поброжу

Shony писал(а):

Муж ел тушенку из конины (из Беллоруссии везут-97,3% мяса конины, соль/перец/лук, белка 16 г, жира 8 г, углеводов почти нет, меньше 0,5)

Вот кстати тоже у нас такую продают, давно хотела спросить, нам ведь можно хоть иногда?

Shony писал(а):

Вот закончились( а у меня руки на яблоки трусяться... Витаминов видно организм требует.

Вот и у меня они вместо фруктов тягу отбивают

anna a писал(а):

это что такое "ЧИА"?

Ань, несколько страниц назад писала я о Чиа. Вообщем жутко полезная штука. Но у Дюкана об этом ничего нет. Вот здесь почитай. http://forum.say7.info/post3714083.html#3714083
А конфетки вот эти. Оооочень вкусные!
http://forum.say7.info/topic69290.html

Shony писал(а):

Сейчас Вам новые рецепты покажу,

в закладочки

Shony писал(а):

А я без них жить не могу... Вот закончились( а у меня руки на яблоки трусяться... Витаминов видно организм требует. Как годжи каждый день ела такой реакции не было( сегодня закажу годжи. Мне их реально не хватает

а где ты их покупаешь? вот на коморе смотрю- 100г 58 грн... если будут когда я там заказ делать буду-куплю попробую..а на других сайте смотрела- дороже еще выходит... жаба давит если честно

Shony писал(а):

И ещё к разговору о копченной рыбе

здорово что у вас такая рыбка есть... у нас в магазин привозят только копченые хребты красной рыбы...не сильно соленые..я разок брала-и то плюсанула отних..а так то все соленое...в городе не искала..да и нет пока возможности- невыездная..муж в командировке..а когда смогу-тоже поищу

Shony писал(а):

И утром отвес у мужа 100 г и у меня 300 г.

nadegda73 писал(а):

так сильно хотелось , но выдержала

умничка

так,пойду и я рецептЫк выставлю-уже два дня обедаю вкуснятиной

Девочки,всем привет!
Заюша-Ира,вот фото Антипасти

Shony писал(а):

новые рецепты покажу, а

Аля!Умереть и не встать от твоих фото и от твоего меню!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Обязательно напиши как тебе, а сыр будешь добавлять? Мне очень понравилось-он такой плавлено-тягучий в тесте, ммм....

Леночка! испекла пирог http://forum.say7.info/topic63437.html, вот фотографии:


я добавляла сыр, который варила сама (Светочка! представляешь, он весь так хорошо расплавился)... получился очень нежный и вкусный. Леночка! ты права, с сыром получается очень вкусно

Irina Divers писал(а):

Ань, несколько страниц назад писала я о Чиа. Вообщем жутко полезная штука. Но у Дюкана об этом ничего нет. Вот здесь почитай. http://forum.say7.info/post3714083.html#3714083

вот стараюсь все читать-читать и все равно пропускаю

anna a писал(а):

испекла пирог http://forum.say7.info/topic63437.html, вот фотографии:

Анюта, мне очень приятно, что пирожок зажил своей собственной жизнью, с разными начинками. Очень аппетитный кусочек!!

anna a писал(а):

вот стараюсь все читать-читать и все равно пропускаю

Да, немудренно! Я просыпаюсь, несколько новых страниц уже. Пока дочитаю, там уже парочка следующих появилась.

nadegda73 писал(а):

Девчонки, расскажу как мой муж надо мной хохмит.?

Капец Вот приколист

елена ч писал(а):

Если молока у меня будет как с первым то я к вам через 2 нед после родов и вернусь

Леночка, дорогая, ты не настраивайся на то, что молока мало будет.
Кормить грудью-это наука, надо почитать, подготовиться. Многие думают, что все само собой случиться, но это не так. И ты знаешь, что молока не бывает только у 2% женщин? у всех остальных его ровно столько, сколько нужно ребенку. Конечно, если дите начинают чем-то другим докармливать, молока становится все меньше и меньше.
Я тоже первую еле до 3 мес докормила. И думала, что ж сделаю, молока-то мало( Но уже со вторым, когда основательно подготовилась к ГВ, поняла, что сама виновата, что с первым сделала все неправильно и поэтому дочка бросила грудь. Сына кормила уже 2,4 г, а младшую и сейчас кормлю, до 6 мес ничем не докармливала, кроме первых 3 суток (кесарская, молоко лишь на 4 сутки пришло).
У меня все подружки, соседки грудью кормят))) всем им лекции читала о ГВ)
В ГВ ничего сложного нет, но к нему тоже надо подготовится осознанно. Конечно, есть молочные мамочки, а я была обычной с небольшим, но достаточным количеством молока)
У тебя ещё есть время изучить этот вопрос)

Ирунчик89 писал(а):

поздравляю,Алечка!!!)))Я в том году,когда бер.была тоже в сапоги не влазила,кот. у меня зимние,т.к. они высокие....Пришлось другие покупать,а в этом году опять в них влезла

Спасибо, Ирочка! И тебя поздравляю с возвращением к сапогам!

Девочки, всем спасибо за комплименты и поздравление с обновкой! Пишу с планшета и цитирование занимает кучу времени. Так что не обижайтесь за коллективное "спасибо"! Всех вас очень люблю!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-813715911.html][/URL]
Малая проснулась, попросила сисю. И теперь спит у меня на животе, с сисей в зубах, держась рукой за мою щеку! А я держу на вытянутых руках планшет и пытаюсь вам ответить))))))))) зато физнагрузка на руки)))))))

anna a писал(а):

Леночка! испекла пиро

anna a писал(а):

я добавляла сыр, который варила сама (Светочка! представляешь, он весь так хорошо расплавился)... получился очень нежный и вкусный. Леночка! ты права, с сыром получается очень вкусно

Анечка, какой аппетитный! И по фото видно какой он нежный Ага, я вчера делала такой же пирог с мясными драниками внутрь, так и туда сыр запихала-очень мне понравилось!

Shony писал(а):

И теперь спит у меня на животе, с сисей в зубах, держась рукой за мою щеку!

Какое же это наслаждение-такие моменты! Аххххх

Водолей7 писал(а):

Заюша-Ира,вот фото Антипасти

anna a писал(а):

вот фотографии:

anna a писал(а):

я добавляла сыр, который варила сама (Светочка! представляешь, он весь так хорошо расплавился)... получился очень нежный и вкусный. Леночка! ты права, с сыром получается очень вкусно

классно.почему же у меня он не плавится? надо еще разок попробовать

Shony писал(а):

я, ты не настраивайся на то, что молока мало будет.

вот и я о том же

Shony писал(а):

Малая проснулась, попросила сисю. И теперь спит у меня на животе, с сисей в зубах, держась рукой за мою щеку! А я держу на вытянутых руках планшет и пытаюсь вам ответить))))))))) зато физнагрузка на руки)))))))

Shony писал(а):

Малая проснулась, попросила сисю. И теперь спит у меня на животе, с сисей в зубах, держась рукой за мою щеку! А я держу на вытянутых руках планшет и пытаюсь вам ответить))))))))) зато физнагрузка на руки)))))))

чудо какое

Ляночка08 писал(а):

классно.почему же у меня он не плавится?

Свет! в пицце, питте, т.е. сверху он у меня тоже не совсем до конца (не так как обычный сыр) плавится... и честно говоря, даже не ожидала, что он так хорошо у меня в пироге расплавится

девочки, заходите на рыбку

Хек под горчичным соусом (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69404.html



и 2 утра уже жарю сырнички от Ирочки http://forum.say7.info/topic69125.html со своей сметанкой http://forum.say7.info/topic59443.html

anna a писал(а):

Свет! в пицце, питте, т.е. сверху он у меня тоже не совсем до конца (не так как обычный сыр) плавится... и честно говоря, даже не ожидала, что он так хорошо у меня в пироге расплавится

ясно, значит надо в пирог тоже засунуть

Блин-блин..Максим поднял Темку,не удержал и бросил на пол тот лицом ударился- прикусил изнутри верхнюю губу-крови полно,губа как трамплин

Ляночка08 писал(а):

крови полно,губа как трамплин

Ой, Света!!!! Он плачет больше , что испугался. Че-нить холодное приложи к губе, чтобы кровь остановить.

Ляночка08 писал(а):

ясно, значит надо в пирог тоже засунуть

ага, попробуй
представляешь, Свет, сегодня в магазине была, а кефир забыла купить (еще смотрела на него, но мне подруга позвонила, у нее беда случилась, так все из головы выпало... пока собралась от полок уже отошла), теперь без сметанки осталась... придется завтра идтить... ну, ничего выйду из дому, кофейку попью и заодно кефир для сметаны куплю кстати, мне очень понравилась и приятная на вкус, с ней салатики очень удобно делать, и без лишней жирности... ооооооооооооооооо!!!! я ж еще хотела попробовать алин майонез, надо откопать, где я рецепт распечатывала

Ляночка08 писал(а):

Блин-блин..Максим поднял Темку,не удержал и бросил на пол тот лицом ударился- прикусил изнутри верхнюю губу-крови полно,губа как трамплин

ох, уж это детство... мы в детстве тоже постоянно так влипали, да уже и взрослые были а все равно... брат однажды решил напугать, выскочить и зонтик-автомат, направив мне в лицо, открыть, ну, типа напугать... расстояние не рассчитал и этот зонтик угодил мне тоже прямо в губу, тоже красавицей ходила... Светочка! держись!!! у тебя еще два мальчика!!!

Shony писал(а):

Сейчас Вам новые рецепты покажу, а затем пойду читать и комментить, пока дочка спит! Вот, угощайтесь:

Алечка!!Я в культурном шоке красота....

Irina Divers писал(а):

Ой, Света!!!! Он плачет больше , что испугался. Че-нить холодное приложи к губе, чтобы кровь остановить.

да уже успокоился,он вообще у меня не плаксун,в отличии от старшего- тот ревет с малейшей царапины сидит держит холод у губы и рассказывает что его Максим бил

anna a писал(а):

ага, попробуй

anna a писал(а):

представляешь, Свет, сегодня в магазине была, а кефир забыла купить (еще смотрела на него, но мне подруга позвонила, у нее беда случилась, так все из головы выпало... пока собралась от полок уже отошла), теперь без сметанки осталась... придется завтра идтить... н

ну завтра прогуляешься

anna a писал(а):

кстати, мне очень понравилась и приятная на вкус, с ней салатики очень удобно делать, и без лишней жирности...

здорово

anna a писал(а):

мы в детстве тоже постоянно так влипали, да уже и взрослые были а все равно... брат однажды решил напугать, выскочить и зонтик-автомат, направив мне в лицо, открыть, ну, типа напугать... расстояние не рассчитал и этот зонтик угодил мне тоже прямо в губу, тоже красавицей ходила...

ой кошмар

anna a писал(а):

Светочка! держись!!! у тебя еще два мальчика!!!

спасибо,да дерутся,ревут.. а в принципе хорошо ладят

anna a писал(а):

брат однажды решил напугат

мне так помню младший на 1,5 года брат за то что утащила у него машинку бросил в меня ножницы и они застряли аккурат мне во лбу помню что ревела сильно