Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

рис какой?

рис пропаренный (а что он разный бывает?) А лук я наверное пассировала (1-2 минуты обжаривала)?
ужин тогда будет шашлык вчерашний, его можно?
А что тогда к чаю можно вечером, если есть мясо или рыбу?