Диета доктора Дюкана

Irina Divers писал(а):

Тань, там в Индейской запеканке делать нечего, все смешал и в духовку. Ее можно и вечером есть, а можно и на утро оставить в виде ежей, только разогреть в микре. Правда, у меня она никогда на утро не остается. Я ее всю сразу съедаю.

Верю,что её можно одной и сразу съесть...А фарш покупной или самой надо делать?И сыр наверное не жирный надо?Я просто первый день сегодня лузер можно сказать так))) Иможно ли все это в дни атаки?