Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

oxakal писал(а):

Ольчик,мож просто мало в обед тебе было еды? Оно как люди начинают какие-нть диеты/системы,то резко порции урезают,а это НИ ЕСТЬ ГУД Ты до системы как питалась? И про ужин не сказала - как шашлык был замаринован? Или ты что-то другое кушала ? Шашлык если в уксусе был замаринован или в кетчупах некоторые делают итд,то такой на ужин нельзя... На ужин в минералке маринуй - это ОК

Оксан, питалась я чем попало давно на диетах не сидела. На обед очень наелась (желудок за 3 дня уменьшился, всё меньше и меньше лезет), но видимо этот перец у меня не задержался. Так как шашлык я не знала с чем мариновали, то делала запеканку творог белок чернослив...... До этого творога мне хватало, а вот сегодня сама себе удивляюсь. Меню напишу завтра после завтрака ато сегодня меня от еды тошнит