Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем доброго утра!

вчера весь день была вне дома, но на системе

сегодня:

9-00 кофе с/м, виноград с нат.йогуртом 150, пица 130, кусочек сыра
13-30 макароны с пассированными помидорами и 50гр. сыра - 250гр, яблоко запеченое
почему-то мне кажется, что этого маловато, да?
16-40 рис пропаренный с пассироваными морковью, луком, помидором 200гр, салат из помидора и болгарского перца - 100гр