Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет!
Сегодня ужин пропустила , не успела домой добраться до 18:00, напилась горячего зеленого чая и спать лягу пораньше, чтобы о еде не думать

Мое меню на завтра:
Завтрак (9:00): каша овсяная с молоком и чуть слив масла - 200г, две печенюшки с суфле и шоколадом, кофе с молоком без сахара;
Обед (13:30): куриная грудка отварная - 150г, рис - 150г, чайная ложка майонеза, чтоб совсем грустно не было , апельсин;
Ужин (17:30): творог 0,5%- 250г, яблоко запеченное,чернослив - 4 шт, йогурт активия без добавок, грамм 50