Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Axiniay писал(а):

творог не очень люблю - мне он не лезет и потом такое ощущение чсто стоит в горле ))))

Ищи свой творог, который тебе будет вкусен, мы здесь в основном все не любители творога на начало системы были, но без ниго никак. Да и пробуй его в вразных вареациях, глядиш и полюбишь

Axiniay писал(а):

О гречка тушенная с куриной грудкой луком, морковью на воде -средняя пиалка, огурец, помидор, перец болкагский

Если пиалка одна и таже что и на завтрак, то обед слабее чем завтрак у тебя

Axiniay писал(а):

У 17:40 творожно-апельсиновое желе (творог220гр+ апельсин 1/2 с желатином)агар-агар не нашла

если редко, то можно и с желатином
Lena69
Лен, а творог такой процентности берёшь потому что любишь или...?