Диета доктора Дюкана

Ляночка08
кушая часто семгу малосольную, но и ее убрала в последние дни. Меню
Завтрак каша из отрубей,кофе
Обед - либо паровые котлетки либо рыба, если БО-то овощной салат.ну короче Дюкановская еда))))Пищу вообще не солю
Ужин-творог,сырники, запеканка, хлеб с сыром и т.д.
Каждый день правда ем что-нить сладкое или печеное (Дю-шоколад, отрубные кексы и т.д.)
Ну и в течение дня очень много пью-литра 3