Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

на завтрак у нас ограничений нет

это я знаю, просто если макарошки уже были на завтрак, то на обед нельзя, так? спасибо!

tanita4ka писал(а):

Только обеды Кать

спасибо! я правильно поняла, что раз в неделю можно что-то одно на обед из списка редкостей? т.е. если сегодня были макароны, то картоху завтра нельзя?

Лора-а писал(а):

малсо если обед до 14ч, поднимай обед немного и сколько масла планировала?

точно - точно!!! обед в 13-45 масло чайную ложку

я поняла почему у меня вес не уходит я линейку не поставила