Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Axiniay писал(а):

не считается ли это ограниченным ужином.

если ты наедаешься , то нормальный ужин, НО их надо всё-равно чередовать.

Axiniay писал(а):

(стакан кефира+ яблочко) не хочу

А так на системе и нельзя

Axiniay писал(а):

вот сегодня забыла всю свою еду - непредвиденная голодовка ))))

значит что-то надо придумывать, голодать нельзя ни в коем случае
Ты и обед и ужин забыла дома? есть возможность сходить в магазин?