Диета доктора Дюкана

артонкина писал(а):

я купила и отдала собачкам,ну очень уж фу-фу-фу

вот вы мне скажите,зачем вам соевые продукты? если у нас есть отличный творог))))
Это в буржуйской Франции.....считается супер, а у нас фи...
Татьянка79
ешь все что душе угодно(но только белковое) девочки подсказали уже...мясо,молочка и кисломолочка, рыба, 2яйца или омлет.
Ведь на 1 стр.такой обширный список. Да хоть мясной бульон пей.
Первое время точно кушать хочется,это оргинизм пугается что останется голодным.А потом успокоится. Но не забывай 30мин. ходьбы в день и 2 литра воды. Это святое...................................................