Диета доктора Дюкана

Девочки,доброе утро Ну что же это за закон подлости? Только села на диету первый день и на тебе,на работе всякие вкусняшки принесли.В Узбекистан ездили Прийдется спрятать пока,а вечером своим отнести.

nadegda73 писал(а):

Это нервы , попей травки какие нибудь успокоительные!

Чего то я не подумала об этом, может и правда, я все на суточную работу пеняю!!!

Татьянка79 писал(а):

Ну что же это за закон подлости?

Да, Танюш, этот замечательный закон часто срабатывает, я вот до ДД варенье на дух не переносила, а сейчас прям снится мне, буду варить из тыквы.
Держись, скоро привыкнешь и будет очень комфортно!!!!!!!!!!

доброе утро!
девочки! простите, но комментировать всех не могу, только-только все прочитала

nadegda73 писал(а):

*ЕНОТИК* писал(а): гормоны перед КД накрыли-грустно хоть плачь Лена давай вместе плакать Я то ору на всех , то реву как дура

а я вот пока держусь, но чувствую, тоже скоро сорвусь

Rygulik писал(а):

Да, Танюш, этот замечательный закон часто срабатывает, я вот до ДД варенье на дух не переносила, а сейчас прям снится мне, буду варить из тыквы. Держись, скоро привыкнешь и будет очень комфортно!!!!!!!!!!

Мне все равно ничего такого нельзя сейчас.Я сегодня первый день

anna a писал(а):

доброе утро! девочки! простите, но комментировать всех не могу, только-только все прочитала

Доброе утречко, у вас то уже наверно день, а не утро!!!!
Я в 6 утра только догнала вас так что очень тебя понимаю

Татьянка79 писал(а):

Я сегодня первый день

Танюш, а сколько дней Атаки тебе насчитали???

Rygulik писал(а):

Танюш, а сколько дней Атаки тебе насчитали???

Целых 6 дне

Татьянка79 писал(а):

Целых 6 дне

Держись!

Танюша! где линеечка?

Фух догнала
Привет девульки,вот только приехала с дачи ,у меня там всё стройка никак не закончиться. росто обалдеть сколько вы понаписали.Приветствую всех новеньких,присоединяйтесь,всё у вас получиться.

Rygulik писал(а):

я всё смотрю на него в магазине и никак не рискну купить

я купила и отдала собачкам,ну очень уж фу-фу-фу

anna a писал(а):

Танюша! где линеечка?

Сегодня сделаю,сейчас работы много и есть уже очень хочется с самого утра Вчера приготовила себе желудков(люблю очень их)и кефира две бутылки 0% на сегодня купила.Вот и думаю ща что ли уже это съесть?Отруби уже слопала

Татьянка79 писал(а):

.Вот и думаю ща что ли уже это съесть?

ты кушай когда тебе захочется ,что бы голодно не было,а то сорвешься,яйца,кефир,мясо,творог и другие белки.

Татьянка79 писал(а):

Целых 6 дне

Пролетят и не заметишь, у меня тоже 6 дней было, наготовила всего много, чтобы не было соблазнов и спокойно пережила эти 6 дней, что и тебе советую сделать!!!

артонкина писал(а):

я купила и отдала собачкам,ну очень уж фу-фу-фу

Я даже не знаю, как его есть, с чем??? А собачки как, понравился им тофу???

Татьянка79 писал(а):

Вот и думаю ща что ли уже это съесть?Отруби уже слопала

Если хочешь, то съешь, не надо чтобы было чувство голода, а до вечера дотянешь??? до дома???
Отруби как кушаешь??? я кашу утром делаю, очень вкусно и сытно, надолго хватает

[url=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/url]

Девочки,а у меня -400

Rygulik писал(а):

А собачки как, понравился им тофу???

слопали,но радости на морде не было

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,а у меня -400

поздравлюшки тебе

Rygulik писал(а):

Ирин, а чего так, тебе на системе проще???

да не то,чтобы проще,просто кд видать скоро,и хоца вредного и жирного,а там хоть с утра можно

Rygulik писал(а):

Были бы брючки, а куда одеть найдешь!!!

Rygulik писал(а):

Ну дорогая моя, в 24 года жить в собственной квартире, пусть и в однушке, это супер. Так что успеешь еще по магазинам погулять, квартира важнее!!!!!

ну да)))У нас все друзья говорят,вы такие молодцы,всегда все сами...При этом все с родителями живут)))Вот машину летом новую купили,бу правда,но 2006 г. хорошую)))Короче,я своим мужем и правда восхищаюсь-он умничка у меня)))Помню,учился и работал получал степенд.500 р. в месяц и шел мне букет покупал за 500 р....

артонкина писал(а):

поздравлюшки тебе

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,а у меня -400

Приветик!!! Поздравляю, хороший отвесик!!!!!!
А я опять не взвесилась, только что гостей проводила, пойду готовить себе еду, завтра может перед работой взвешусь.

артонкина писал(а):

слопали,но радости на морде не было

Ирунчик89 писал(а):

хоца вредного и жирного,а там хоть с утра можно

Ириш, если тебе так хочется, то правильно делаешь, тем более ты кормящая мамочка, как я поняла, ты будешь совмещать ДД и -60, тебе совсем чуточку осталось сбросить, уже стройняшка какая!!!!!!!!

Ирунчик89 писал(а):

вы такие молодцы,всегда все сами.

Вот и я про это, тем более муж у тебя такой замечательный, все у вас будет!!!!!!!

артонкина писал(а):

я купила и отдала собачкам,ну очень уж фу-фу-фу

вот вы мне скажите,зачем вам соевые продукты? если у нас есть отличный творог))))
Это в буржуйской Франции.....считается супер, а у нас фи...
Татьянка79
ешь все что душе угодно(но только белковое) девочки подсказали уже...мясо,молочка и кисломолочка, рыба, 2яйца или омлет.
Ведь на 1 стр.такой обширный список. Да хоть мясной бульон пей.
Первое время точно кушать хочется,это оргинизм пугается что останется голодным.А потом успокоится. Но не забывай 30мин. ходьбы в день и 2 литра воды. Это святое...................................................

всем привет...
позавтракала не жирным творогом с молоком,так приятно))))
Правда засопливила что-то,пошла в нос капать и на улицу ......дела еще никто не отменял.

Сегодня съела в прикуску с желудками И если я правильно понимаю,я могу есть мясное всякое сколько влезет во время атаки,дак я себе еще приготовлю вечером если это съем

Ubera писал(а):

вот вы мне скажите,зачем вам соевые продукты?

Галь, мне не надо и даром, это мы так чего то про тофу разговорились!!!

Ubera писал(а):

засопливила что-то

Так, не болеть!!!!!!!!

Татьянка79 писал(а):

есть мясное всякое сколько влезет во время атаки

Правильно, мясо не жирное, рыбу, курицу, индюшку, можешь сварить, запечь, потушить, молочку 0%, яйца, да много всего можно, это сначала кажется, что сложно и голодно, а как начнешь готовить, у нас тут столько рецептов, что диеты не хватит все попробовать

Rygulik писал(а):

Ириш, если тебе так хочется, то правильно делаешь, тем более ты кормящая мамочка, как я поняла, ты будешь совмещать ДД и -60, тебе совсем чуточку осталось сбросить, уже стройняшка какая!!!!!!!! Ирунчик89 писал(а): вы такие молодцы,всегда все сами. Вот и я про это, тем более муж у тебя такой замечательный, все у вас будет!!!!!!!

Спасибо,Настюш))))

Rygulik писал(а):

Правильно, мясо не жирное, рыбу, курицу, индюшку, можешь сварить, запечь, потушить, молочку 0%, яйца, да много всего можно, это сначала кажется, что сложно и голодно, а как начнешь готовить, у нас тут столько рецептов, что диеты не хватит все попробовать

Дааа,я почитала вы все такие молодцы!!!Я рада,что к вам попала

Девочки,делаю себе линеечку,в графе ЦЕЛЬ я должна написать тот вес к которому я стремлюсь?То что мне насчитала программа?