Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет я наконец-то справилась с аватаркой

моя меню на завтра ))
8.00.макароны с фаршем 150гр,ч.л кетчупа,вафля,конфета шок,чай б.с.
13.30 3 кур.ножки запеч,200гр., рис бурый 50гр,салат из помид.и лука с ложкой йогурта 100 грамм,кофе 4 чернослива.
17.30 Капуста туш. 250 грамм,огурец, Активиа творожная 130 гр.зел чай.


Где найти системную тушённую капусту?))