Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, девочки)
Может кто-то помнит меня, хотя вряд ли, я давно системилась. Девочки уже сменились все.
Возвращаюсь на систему, потому что этот режим питания мне больше всего подходит) ну и расслабилась совсем летом, вернула кг обратно. Буду писать меню для самоконтроля. Так легче.
Завтра ем:

завтрак: 2 бутера с колбасой и сыром, кусочек морковного пирога. Общий вес: грамм 300-400
Обед: 3 ежика (нежирный фарш, яйцо, капуста, болгарский перец, лук) и большая тарелка салата из овощей на гарнир. Общий вес: грамм 400-500
Ужин: смуззи 400гр (ряженка, творог, яблоко, чернослив в бледндере)

Единственный минус долгой системы: до сих пор не могу смотреть на творог, рис и гречку. Поэтому творог у меня чаще всего в виде смуззи. Ну и гарниры на обед - овощные. Ну не могу я в себя запихивать гречку и рис